시크릿 ‘저탄수화물 고단백’ 아침식단 고작 565kcal “이것만 먹고..”

시크릿 ‘저탄수화물 고단백’ 아침식단 고작 565kcal “이것만 먹고..”

익_b03s6j 291.2k 11.06.17
시크릿 ‘저탄수화물 고단백’ 아침식단 고작 565kcal “이것만 먹고..”
6월 16일 방송된 SBS ‘한밤의 TV 연예’에서는 ‘스타 시크릿’ 주인공으로 걸그룹 시크릿을 만나 완벽한 다이어트 비법을 전해 들었다.

시크릿의 3단 다이어트 비법은 아침식사와 댄스, 그리고 이어지는 운동이었다.

특히 눈길을 끌었던 것은 단연 식단. 시크릿은 고구마 바나나 두부 토마토 등으로 이루어진 ‘저 탄수화물 고 단백’ 식단을 추구했다.

시크릿 멤버 선화는 “다이어트 식단 중 고구마가 제일 맛난다”며 고구마 예찬론을 펼쳤고 지은은 “급하게 빼느라 단식도 해보고 씨리얼도 먹어봤지만 몸만 더 나빠지더라. 건강을 챙기기 위해 친환경 음식을 선택했다”고 밝혔다.

시크릿 멤버들은 이 아침 식단으로 3~4kg 감량에 성공했다고. 하지만 해당 식단은 고작 565kcal 밖에 되지 않아 보는이로 하여금 안타까움을 자아냈다.

이와 함께 시크릿은 자신들을 인기가수 반열에 올린 ‘마돈나’ 댄스와 여러 가지 운동 비법 등 걸그룹의 다이어트 시크릿을 아낌없이 전해 시청자들의 이목을 집중시켰다.

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