하루 2끼 저렇게 먹고 저녁에는 두부 반모 (간장만 뿌림) 먹습니다.


음료는 끼니마다 제로콜라 1캔씩

아침 그리고 운동 전 아메리카노 1잔


토요일 아침은 맥모닝

일요일 점심은 소고기 1접시



현재 3개월째 진행중 이고 체중은 17키로 뺐습니다.