우리가 빨리 버려야할 식사습관 & 최악의 식사메뉴

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익_o6q84m 5.2k 21.03.02
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밥에 물말아먹기 




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바로 국밥 


일단 2013년 박근혜 정부시절부터 식약처에서 

매월 셋째주 수요일을 국 없는 날로 지정하고 있음

이유는 바로 국으로 인한 과도한 나트륨 섭취때문 


거기에 국(물) 과 밥을 말아먹는건 나트륨 과다섭취뿐만 아니라 

소화에도 악영향을 끼침 그래서 가급적 국밥은 자제해야함 

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