익_8smh06
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19.10.09

보통 6시간에서 길면 6시간 30분 자는데
7시간 30분이나 8시간 정도
자고 일어나면 레알 하루 컨디션 자체가 달라짐
내가 수면부족이었구나가
확연하게 느껴지더라





