목, 허리를 망치는 나쁜 운동과 좋은 운동

(2019)팝콘이나 먹어야지

목, 허리를 망치는 나쁜 운동과 좋은 운동

익_s2t3o1 13.9k 19.08.09


나쁜 운동





좋은 운동



https://www.youtube.com/watch?v=fb1OgeTUEHs&t=2579s


42분 55초부터

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