1.엄청 먹던 시절에 60kg체중이 늘어남

2. 혼자 자취하면서 힘든 생활에식비 부족으로 1일 1식을 하면서 자연스럽게 살이 빠짐

3.딱히 운동도 안한다고함 조만간 한다고 했던 영상 (6개월전 영상)

1일 1식 식단

기본적으로 저분이 포만감을 느끼는건

라면 기준으로 8봉지를 먹어야 조금 느껴진다고 함