수건으로 거북목, 둥근 등 교정법

(2019)팝콘이나 먹어야지

수건으로 거북목, 둥근 등 교정법

익_z8um21 94.1k 17.06.27
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집에 있는 수건 동그랗게 말아서

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목뒤에 대기

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이걸 한번 해보고 어 좀 편해졌다 싶을 때

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일반적으로 넓게 접은 수건을 머리 뒤에 대서

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코끝이 얼굴이랑 90도 정도가 되도록

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그리고 수건 한장을 길게 접혀서

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척추라인 따라오도록

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