한시간만 더 자도 하루 컨디션이 천지차이임

한시간만 더 자도 하루 컨디션이 천지차이임

익_3w4b2m 8.9k 19.10.09

JW20171030A28.jpg 근데 한시간만 더 자도 하루 컨디션이 천지차이임


보통 6시간에서 길면 6시간 30분 자는데

7시간 30분이나 8시간 정도
자고 일어나면 레알 하루 컨디션 자체가 달라짐

내가 수면부족이었구나가
확연하게 느껴지더라

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