트와이스가 알려주는 2주만에 뱃살빼는 방법

(2019)아이엠 그루트

트와이스가 알려주는 2주만에 뱃살빼는 방법

익_82rho9 579 19.07.09


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모모가 하는 플랭크 2주간 따라했더니 뱃살도 빠지고 복근 잡히기 시작했다함

50번=1세트

하루에 3세트씩 150번한다함

컨디션 좋으면 4세트씩 하기도 했다고




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